Мария

Йога настолько многогранна, что воздействует как на физическое, так и на тонкое тело. Она дарит свободу на любом уровне. При регулярных занятиях вы станете более выносливыми и увеличите запасы жизненной энергии.

Длительность класса 60−90 минут
— Освобождение от ощущения скованности, выравнивание осанки и укрепление тела
— Развитие подвижности и пластичности тела
— Сбалансированная йога с дыхательными практиками
— Расслабление
— Подходит для любого уровня подготовки.
Обучение.
Московская школа йоги. «Курс обучения преподавателей хатха-йоги» (2021-2022).
Випассана. Рертиный центр Игоря Будникова (2021, 2022).
Курс по медитации «Проводники» (ноябрь 2023).
Учебный центр Клевер. Курс «Аэройога» (февраль 2024).